随笔

亲爱的,外面没有别人,只有你自己。

即便是作者写出像《遇见未知的自己》这样的灵性之作,也没有办法说得清楚自己最终会走到哪里。对于这样的无解之题,我们无需纠结不快。

我们只需要告诉自己:

无论人生处于力争上游的快跑阶段,还是处于人生变故减速慢行的彷徨时刻,亦或是看尽千山万水绚丽于平淡的踌躇关头,唯有保持关照内心并惜福感恩的心态,一切才会走向完美。

最后,把这本书的破解之道送给所有的小伙伴们,共勉你我:

1、身体——联结;

2、情绪——臣服;

3、思想——检视;

4、身份认同——觉察。