七月小结

做了什么改变

尝试每天给不同的朋友打电话。

开始是受了“即便你充电五分钟也没有人会跟你通话两小时”的刺激,好吧,不是,最初的激发点是怕突然失去和后悔。每天吃完晚饭后给一个朋友打电话聊会天,一个人久了,其实电话接通之前真的怕没有话题会尴尬,可电话那头开始说话的瞬间我知道不会的。上周联系了s、w1、w2、m,今天联系了y、j,明天继续添加list。

连续写作

7月21日起加入了一个每日写作小组,十一点前一篇600字以上的文章,可以记录生活,读书笔记,发感慨,写牢骚,每周六休息一天,请了两天假,上个月一共写了7篇。

连续锻炼

终于结束了可怕的“感觉身体被掏空”的每天拼命想吃东西的阶段,开始每日塑形,14天一个周期下来,身体在力量和肌肉紧实度上明显提升。

连续读书

上个月读完了《万历十五年》和《明朝那些事儿1》

在读书的内容选择上,真的没有必要装,我不喜欢历史,更看不进去老祖宗写的正史,只能从可读性强的大众读物入手。

越来越接纳自己

随着这一年对自己思想、心理和行为的深刻剖析,对自己越来越没有信心,在整理房间的时候,发现大学时自己写给自己的话“人,最大的自信是从接纳自己开始”。于是也试着接纳自己。更深层次的原因大概是王自健在节目里说的那样,我这样的长相如果想变得出众,大概需要半间房子的价钱,看在钱的份儿上,算了。

做了半永久眉毛

昨天去补了色,小新的即视感。

开启了护肤新里程

这个月开始尝试安瓶和原液护肤。入了美白安瓶,用了半个月,眼角晒斑有淡化,但是最开始的照片噪点太多,对比性不强,要重新再照过,对比半路的。胶原原液据说是顶三瓶精华。那天跟朋友聊天说起抗衰老的问题,人始终避免不了会衰老,但是结合运动和护肤,让老的那一天晚点到来吧。