七日辟谷日记

第三天 时间:十一日晚七点

今天是很神奇的一天,从醒过来到现在几乎没有过饿的感觉,精神状态也很棒,只有嘴巴出现干裂严重的现象,但是一天的水份补充的相当充足,自己都很难相信。一起来的还是有人不太适应,出现头晕,恶心的情况。我还暗自窃喜:莫不是我的体质特别好?或者是我身体中的毒素比别人少?其实这和每个人身体中废物堆积的深度有关系,和身体自我修复的速度相关,也和辟谷前的半辟谷准备有关。(事实证明,我开心的早点了,第四天的时候出现了气冲病灶的反应,相当难受,反而其他人状态很好…)

天气很好,所以大家一起去了海边,又捡了不少石头。最开心的是捡到了一块可以画成给爸爸生日礼物的石头下午回房间就忍不住开始创作了。

可以总结出来,辟谷期间一定要有事可做,除了睡觉的时候不要躺在床上,反而会加速消耗你的精力,而且闲下来就会想吃的东西~从第一天到现在已经掉七斤体重了,继续加油!