20181020

20181020 21/21

21天青蛙:

1.阅读不平等的童年 其他随意 2. PPT 锦囊作业30个认真及时完成

本周青蛙:

1. 闹闹的数学计划,研究学而思网课,和老公以及娃一起讨论制定学习计划 2. 研究如新SPA机 3. 阅读不平等的童年

今日青蛙:

1. 书柜进家,整理书柜   2.  带闹闹看牙 

微习惯:

自己: 冥想10min,每天给孩子们拍照(记录成长,锻炼审美力)阅读30min,精分微课/叶老师100讲/心理营养,日后引入每日伸展/运动15min,泡脚10min,面膜

闹闹:每日捏脊,睡前我读+眼贴10min,

弟弟:每天阅读30min,至少3本英文绘本,原版听力输入1hr(儿歌,动画片,倾听者) 诗歌(古诗+现代诗)

昨日复盘:

1. 这周见了三拨人,感觉又学习了很多很多,但我需要安静下来梳理。宁静致远。