秋色渐浓

小学语文课本里有句话,经常被时常想起“秋天到了,天气凉了,一群大雁往南飞……”。

百花争艳虽已过,满园绿树变嫣然。

今天去天坛公园溜达一圈,这是我有空闲时间必去的地方,是我的天然SPA大氧吧。走一趟神清气爽,是我修心养神之所,在那里思考生活,设计未来。感受人间的美好,感悟生活的真谛,领悟到健康就是最大的财富和幸福。

中医讲阴阳平衡,道教讲阴阳八卦,我想说健康要动静结合——运为动,食为静。中国是一个餐饮文化大国,讲究色香味俱全,讲究食补预防百病,讲究餐饮文化的传承和发展。从盛宴到轻奢,越来越多的人在意饮食的健康,在食的过程讲究感官和精神的享受。

秋色渐浓,寒意十足,少吃寒性食物,尤其是女性。姐妹们都懂的,此处省略n个字,呵呵🤭

熬制一份红枣猪蹄吧😊 吃完别忘散个步!