这次,叫醒我的真的是梦想的声音

文己

早安!

六点半,闹铃响了,这次我没有不耐烦的关掉,因为我的闹铃标签是“梦想的声音”,而且选择了,“欢乐”这个基调的闹铃,所以,叫醒我的是梦想,哈哈,这是一种心理暗示,从今天起我尝试“早起好事情”,把深夜留给睡眠,因为身体很重要。

昨晚和出差的老公视频,他问“李咏老师走了,你知道吗?”当然知道,看到这个新闻的时候,除了震惊还有很多思考。因为就在周日爬山的时候,老公爬到半山腰突然感觉头晕目眩,还一度短暂失去意识,晕倒了。那一刻,我真的很慌。大概有两分钟,他缓过来,说自己好了,我反复询问到底哪里不舒服,大概是太久没运动,突然增大运动量,身体吃不消,脑袋缺氧了。所以,前天的收获,除了我们和好友的相聚,除了山顶的好风景,除了我带回来的花花草草,最重要的是——我们两个对健康的重视。他决定从每天健身一点点开始,我决定从每天早睡一点点开始。

每次发朋友圈太晚,朋友们会留言说要早睡,好的,改改还要早起,还要把这种习惯带给更多人。

我,愿意每天进步一点点

你们来吗?来的一起,在变美好这条路上,越走越热闹。