第一周 认知的“源代码”

“牵涉性疼痛”

亲身体验是不靠谱的,我们的身体就是一个骗子,尝尝给我们制造各种幻觉。  如果我们依据这样被误导的、幻觉式的信息做决策,并且坚定不移地相信这些信息,我们就会完全被这种幻觉所绑架。

表征与实在

大脑只能处理各种各样的信息,不能知道实际发生的状况。换句话说 ,我们只能感受到表征,不能感受到实在。所以,感觉可能会骗我们。

实际上,我们和实实在在的世界之间一直隔着层东西,只不过这层东西生来就有,像空气,我们就忽略了它的存在。

当我们的感知系统发生变化时,我们看到的世界也随之发生了变化。

感觉生产系统

感觉背后是一整套复杂的生产系统,是生产系统就一定会出错、出现误差,但我们队这种误差是没有察觉的。

最可怕的就是默认,就是对起关键做用的系统毫无知觉。

下次在遇到问题的时候,觉得“见了鬼了”的时候,不放试着死牢一下:是不是自己自带的系统出了问题?

既然感觉都是唯心的,那为什么不能以阿Q的精神,让自己完全快乐的像狗一样活着(犬儒主义)

如果我们选择“通过痛苦而获得快乐”这样一种获取快乐的途径至少有两种好处:

第一、我们的生存优势在增加,像老虎伍兹、菲尔普斯,都是通过反人性的训练获得了优势;
第二、这样的快乐品质要远高于苟且滞留在舒适区的那些人所体会到的所谓“快乐”。

就像我们的屋子脏了,我们不能任由它脏下去,然后在一个越来越脏的“猪窝”里“快乐”的生活,而是应该克服懒惰,时常清扫,让自己真的舒服。