日知录

远君

随着时间管理越学越深入(其实是年龄越来越大🤣)也越来越学会了随时给身体充电

周五和组员们吃完饭,大概12:45,助教13:30集合,我算了算回去休息及来回的时间,差不多有半个小时应该可以睡,结果回到房间,看微信上几个消息回复一下,又忍不住看了两眼喜欢的公众号的八卦,我发誓我真的只准备看两眼重要信息而已,结果🤣🤣最后估算下,大概花费了18分钟才躺下去🤣🤣

第二天换了做法,一回到房间,就卸下首饰,语音定了闹钟,不开微信直接躺床上睡觉,一分钟没浪费,美美躺足30分钟!微信等课堂间隙再回复。

珍爱生命,远离微信,管理微信!